Personal Coaching

Ein qualifiziertes, sympathisches Team und die Ausbildung ist neben bereits vorhandener Berufserfahrung die Grundvoraussetzung für uns, um Ihnen eine auf Sie abgestimmte Gesundheits-, Ernährungs-und Fitnessberatung zu gewährleisten. Unsere Trainerinnen sind ausgebildete Spezialistinnen mit jahrelanger Erfahrung auf ihrem Gebiet und stellen Ihnen gerne Ihr persönliches Programm zusammen. Ob während der Schwangerschaft, zur Gewichtsreduktion, zur Körperstraffung, zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefindens, bei Vorbereitung auf sportliche Ereignisse wie z.B. Marathon oder ein Training in der Gruppe mit gleichgesinnten Frauen, denen es oftmals ganz genauso geht wie Ihnen selbst - ein professionelles Training lässt Sie Ihre Ziele erreichen. Mit Musik und Freunde fällt es bestimmt um vieles leichter sich für ein Workout zu begeistern. Unser gemeinsames Ziel ist es, überschüssige Kilos durch Bewegung und Kräftigung in Kombination mit Musik und Spaß zu verlieren.

Personal Trainerinnen

Unsere Trainerinnen sind ausgebildete Spezialistinnen mit jahrelanger Erfahrung auf ihrem Gebiet und stellen Ihnen gerne Ihr persönliches Programm zusammen.

Marianne Tarnowskij

Marianne Tarnowskij

Ausbildung: 
  • Dipl.Body Vitaltrainerin/Personaltrainerin
  • Zertifikat TRX-Suspension Training
  • Zertifikat Faszien SMRT-Core Workout
  • Zertifikat GRID Core Workout
  • Zertifikat Kettlebell
Spezialgebiete:
  • Personaltraining,
  • Functionaltraining,
  • TRX – Training,
  • Schwangerschaftstraining (vor und nach der Geburt)

Neben ihrer Trainertätigkeit ist sie eine ambitionierte Triathletin und Leichtathletin.

Irina Flamaropol

Irina Flamaropol

Ausbildung

  • Health Fitness and Personal Trainer
  • Funktional Lizenz
  • Personal Training Foundation
  • Mobility Conditioning Level 1

Spezialgebiete:

  • Kraftraining als Abnehmhilfe,
  • gesunder Rücken,
  • Functional Training,
  • Ernährungsberatung,
  • Entspannung und Stressreduktion
Gudrun Darabos

Gudrun Darabos

Ausbildung:
  • diplomierte Ernährungstrainierin,
  • diplomierter Vital – und Gesundheitscoach inkl. Fitnesstrainerin,
  • „B- Lizenz“,
  • Diplomierte Wirbelsäulentrainerin,
  • Pilates Matt Basic
Spezialgebiete:
  • Wirbelsäulentraining,
  • gezieltes Ganzkörpertraining sowie Ernährungsberatung,
  • Entspannungsübungen
Judit Hochbaum

Judit Hochbaum

Ausbildung:
  • diplomierte Ernährung- & Gesundheitstrainerin
  • zertifizierte Yogalehrerin
Spezialgebiete:
  • Bodysculpting
  • Rückenprobleme
Iris Schmidt

Iris Schmidt

Ausbildungen:
  • Spinning Trainerin
  • Zertifizierte Yogalehrerin
  • Personal Trainer Ausbildung
Spezialgebiete:
  • Personaltraining
  • Ernährungsberatung
Ivana Matic
Ivana Matic
Ausbildungen:
  • Fitnessbetreuerin
  • Diplomierte Fitnesstrainerin
  • Diplomierte Gesundheitstrainerin
Spezialgebiete:
  • Personaltraining
  • Ernährungstraining
  • Kraft und Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Rückenübungen

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