Kinesis

„Kinesis“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Bewegung“. Es ist ein dreidimensionales Trainingskonzept, das den natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers nachempfunden wurde. Ob Rücken, Bauch, Brust und Oberschenkel - Kinesis ermöglicht mehr als 200 Übungen, mit denen sich spezifische Muskelpartien trainieren lassen. Das koordinative Training von Körperspannung, Balance, Beweglichkeit und Kraft sorgt für ein viel besseres Körpergefühl.

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